Pour vous parler un peu de moi…
Je m’appelle Juliette, et si j’exerce aujourd’hui en tant que praticienne naturopathe, c’est parce que j’ai moi-même dû réapprendre à écouter mon corps, mon esprit, pour me sauver.
Car après 15 ans passés dans l’univers exigeant de la mode, j’ai souffert d’un burn out. Pas d’un coup d’un seul : cela a été un processus long, insidieux, nourri par un environnement professionnel toxique. Je sentais peu à peu mon corps s’épuiser, mon esprit se fragiliser. Avec des conséquences très, trop réelles : hypervigilance, troubles du sommeil, cauchemars récurrents, flash-backs traumatisants… Mon équilibre était brisé.
Jusqu’au jour où j’ai décidé de dire stop.
Pas seule : mes proches m’ont soutenue et poussée à démarrer une formation de naturopathe. Une révélation : j’étais de nouveau entourée, avec des personnes bienveillantes, et passionnée par ce que j’apprenais. J’ai transformé ma vision de la santé, en prêtant une plus grande attention à mon alimentation notamment.
Et j’ai réalisé. J’ai pris conscience du pouvoir que nous pouvons avoir sur nous-même, notre corps, notre esprit.
Si je vous raconte cela, c’est pour vous signifier à quel point la naturopathie, plus qu’un métier, a été salvatrice pour moi. Pour en avoir moi-même expérimenté les bienfaits, je suis absolument convaincue que des solutions naturelles permettent de rééquilibrer son corps et de répondre à tous types de détresses quotidiennes. Nutrition, aromathérapie, phytothérapie, hydrologie, gestion des émotions, exercice physique : autant d’alliés pour votre santé, comme ils l’ont été pour la mienne.
Et aujourd’hui, comment je me sens ?
Indéniablement mieux. Je me suis reconstruite et me sens de nouveau apaisée, connectée à moi-même, à mes proches et au monde. Et si chaque jour apporte son nouveau lot de défis, ils ne sont aujourd’hui plus synonyme d’angoisse, mais de motivation, de volonté de me dépasser - toujours dans l’apaisement, jamais dans le jugement.
« Je ne crois pas aux solutions universelles et méthodes toutes faites. Nous avons chacun notre corps, notre esprit, même si nous traversons des épreuves communes. C’est pourquoi la singularité est au cœur de mon accompagnement. »
— Juliette
Mon approche de la naturopathie
Avant la première consultation, un questionnaire détaillé vous est envoyé
Vos réponses et notre entretien me permettent d’établir votre programme d’Hygiène Vitale personnalisé, sur-mesure pour vous, avec des mesures concrètes à mettre en place
Nous échangeons à distance et pouvons planifier des séances de suivi, voire une session en immersion (atelier cuisine, session courses décryptée…)
En plus de mobiliser de multiples outils, je me concentre particulièrement sur la nutrition et la micronutrition, en alliant plaisir, équilibre et réalisme. Pas de dogme, mais des ajustements concrets pour vous sentir bien, sans frustration.
Enfin, et cela me tient particulièrement à cœur : mon histoire personnelle m’a suffisamment montrée que ce n’est pas dans le reproche et la négativité que l’on progresse durablement.. Je suis résolument dans la bienveillance et le non-jugement, avec pour seul objectif votre bien-être et un mental apaisé au quotidien.
Mes formations
Praticienne Naturopathe – Formation de 1200 heures certifiée Qualiopi, à l’Institut de Naturopathie Humaniste (Paris).
Micronutrition fonctionnelle et systémique, par Anthony Berthou – Formation en cours, certifiée Qualiopi.
Adhérente du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN).